你撑得住你就配得上：生活中的成长与自在
在我们的生活中，为什么有的人活得自在自在，而有的人却总在挣扎？其实，答案往往藏在一句话里：你撑得住，你就配得上。生活的酸甜苦辣，是一场修行，只有经历了孤独与挑战，才能真正拥抱自在。
一、承受孤独，找到诚实的自己
你有没有想过，生活其实就一个不断与自己对话的经过？尤其是在孤独的时候，我们才能听清内心深处的声音。很多人白天穿梭在人群中，夜晚却一个人对着空荡荡的房间发呆。其实，这种情形很正常，孤独不是一种惩罚，而是自我成长的催化剂。正如庄子所说，真正的自在来源于与天地灵魂的往来。不管身处何种环境，开头来说要学会接纳和领会自己，你才能站稳生活的每一个风浪。
二、看破纷争，珍惜内心的宁静
我们经历了很多争斗，有时是为了地位，有时是为了面子，但这真的值得吗？当我们终于明白，争来的不一定能守住，所拥有的越多，反而越怕失去时，便得到了心灵的觉醒。老子说：知足不辱，这不仅是聪明的划重点，更是让我觉悟到，真正的止损并不是远离那些表面光鲜的事物，而是了解内心真正想要的是什么。你开始明白，人生中最值得珍惜的，往往是那些平静而简单的时刻。
三、放下负担，拥抱自在的自己
生活总是赋予我们不少重担：工资、家庭的负担、孩子的学业等等，有时候，这些压力会让我们喘不过气来。那么，怎样才能放下这些负担呢？放下并不是意味着放弃，而是让内心变得轻盈。我们不再是一味地迎合他人的期待，而是学会了接纳自己的不完美。在这种接受中，我们才能找到真正的自在，正如《金刚经’里面所说，心不执着，才能生出真正的聪明。
四、学会释怀，迎接未来的挑战
在生活中，面对种种不如意，我们常常感到困惑与无助。然而，学会释怀，才能真正迎接未来。人生不是一条直线，而一个不断回旋上升的经过。不断调整自己的步伐，回头看看走过的路，接受那些失去和改变，你会发现，原来一切都有其意义。
小编觉得：撑得住，你才配得上
因此，亲爱的朋友，不要害怕孤独，也不要畏惧挑战，由于这些体验恰恰是你成长的重要部分。记住，你撑得住，你就配得上。学会享受这个经过，未来的你，会由于现在的坚持而感动自己。生活的每一次翱翔，都是曾经拼尽全力的结局。
